♡ ♤ 석류를 많 이먹으면 ♤ ♡

   ♡ ♤ 석류를 많 이먹으면 ♤ ♡





영양 성분







● 석류는 과실류가 그렇듯이 수분이 83.1%로 대부분을 차지하고 그외 탄수화물 17.6g, 칼슘 8mg, 인 15mg, 비타민C 10mg이 함유되어 있습니다.



● 그 외에도 포도당·과당, 시트르산과 각종 수용성 비타민이 골고루 들어 있습니다.



● 석류에는 새콤한 맛을 주는 구연산등이 유기산이 1.5%나 함유되어 있습니다.



● 줄기와 뿌리의 껍질에는 휘발성 알카로이드인 페레치에린, 아소페레치에린, 메칠페레치에린 등이 함유되어 있습니다.



● 열매의 껍질에는 탄닌, 점액질, 고미질등이 있으며 꽃에는 퓨니신이, 씨에는 퓨니신산의 글리세라이드가 함유되어 있습니다.



● 특히 석류의 씨앗을 싸고 있는 막에 천연식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 부인병에 좋다고 합니다.










효능 및 효과







● 석류에는 비타민이 다양하게 함유되어 있어서 껍질이나 뿌리를 달인 물을 마시면 감기에 효험 있습니다.



● 한방에서는 꽃을 달인 물은 자궁내막염에 좋다고 하여 처방약재로 많이 사용하고 있습니다.



● 석류의 씨앗을 싸고 있는 막에는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 함유되어 있어 골다공증, 고혈압, 기억감퇴, 우울증, 동맥경화등 갱년기 장애의 예방에 좋습니다.



● 석류껍질은 한방에서 석류피라하여 설사, 이질, 복통, 대하증 등의 수축제로 사용하며 장내 이상 발효를 억제하는 효과가 있습니다.



● 석류의 꽃으로 만든 엽차는 장을 편안하게 하는 정장작용의 효능을 가지고 있습니다.










활용방법







● 석류피(석류껍질)는 설사, 이질, 복통, 대하증 등에 수축제로 사용하고 각종 기생충 특히 촌충의 구충약으로 쓰입니다. 촌충구제를 위해선 하루 52g을 달여 2,3일에 계속해서 나누어 먹습니다.



● 석류꽃으로 엽차를 만들 때는 하루 12g, 정도의 꽃을 달여 먹습니다.



● 만성 설사엔 껍질을 말려 가루를 내어 미음에 매회 3돈중씩 넣어 먹으며 천식과 백일해에는 석류껍질에 감초를 조금 넣어 달여 먹습니다.



● 감기와 심장병엔 뿌리의 껍질 또는 석류껍질을 달여 먹는 데 하루 용량은 5~10g 정도로 합니다.

● 나무뿌리의 껍질을 찧어 낸 즙은 무좀에 더 없이 좋은 치료제로 사용합니다.



● 석류의 잎 또는 과일을 약간 달여 먹으면 치통에 효과가 좋습니다. 입에서 고약한 냄새가 난다든지 충치가 있을 때 잎을 달인 물로 양치질을 합니다.